Im Wintertraining in der Halle wird die Form erhalten und es werden konditionelle Grundlagen gelegt,

beim Sommertraining im Stadion wird die Technik erlernt oder die vorhandene Technik verfeinert.

Unser Training in Gruppen bereitet uns grundsätzlich auf Wettkämpfe vor, bei denen wir in den sportlich fairen Wettbewerb mit anderen Athleten treten; auch die Regeln werden im Training vermittelt.

Leichtathletik ist grundsätzlich ein Freiluftsport, es finden im Winter neben Crossläufen auch Hallenwettkämpfe statt.